fbpx
Innehåll värt att sprida?
  •  
  •  

Det har länge varit känt att det finns två proteiner som har en koppling till Alzheimers sjukdom – beta-amyloid som bildar plack i hjärnan, och tau som ansamlas inne i hjärncellerna och skapar trassel som försvårar för nervcellerna att fungera på ett normalt sätt. Klumparna av beta-amyloid sprids i hela hjärnan på ett tidigt stadium, årtionden innan man själv märker av sjukdomen. Tau däremot börjar spridas senare från tinningloberna till den bakre delen av hjärnan.

Vid centret för mänsklig sömnforskning på universitet California, Berkeley bedriver man under ledning av Dr. Bryce Mander och Matthew Walker bl.a. forskningen på åldrande, sömn och kopplingen till demens och Alzheimers.
En av upptäckterna man gjorde där 2014, var att beta-amyloid faktiskt inte byggs upp jämt över hela hjärnan. Tidigt i utvecklingen av Alzheimers, förblir syncentrum och rörelsecentrum opåverkade. Istället byggs beta-amyloid upp främst i mediala prefrontala cortex (partiet som sitter mellan ögonen).

Studier på råttor och på människor har också visat att om man stör djupsömnen får man genast en uppbyggnad av skräp i hjärnan. I ett experiemnt som genomfördes av David Holtzman (washu) gick man in och störde deltagarnas djupsömn. Deltagarna fick sova med en ljudton som visserligen inte hindrade sömn, men som på ett effektivt sätt störde deras djupsömnen. Morgonen efter mätte man seribrospinalvätskan och hur mycket beta-amyloid denna innehöll. Efter en natt av sömnbrist såg man en omedelbar höjning med 25-30%.

Så till den intressanta kopplingen... Gissa var i hjärnan djupsömnen genereras?
När man studerade djupsömnen upptäckte man att djupsömn pågår i hela hjärnan, men centrum för där djupsömnen genereras är samma plats där också beta-amyloid först byggs upp (mediala prefrontala cortex).
När du inte får tillräckligt med djupsömn under natten ökar mängden amyloid-beta i mediala prefrontala cortex, vilket i sin tur på sikt försvårar för hjärnan att gernerera djupsömn, vilket skapar en ond cirkel, en icke-linjär exponentiell kurva.

Man vet ännu inte vilken av dessa två faktorer - dålig sömn eller dåligt protein - som inledningsvis börjar denna cykel. Vilket är fingret som slår den första dominoen och utlöser kaskaden? Är detta enda förklaringen till demens och Alzheimers? Nej, men det är en av flera viktig pusselbitar.

De goda nyheterna från dessa resultaten, är att dålig sömn och djupsömn kan behandlas och förbättras genom träning, beteendeterapi och med elektrisk stimulering som förstärker hjärnvågor under sömnen (en teknik som framgångsrikt har använts hos unga vuxna för att öka deras över natten minne).

Att arbeta med att förbättra sin sömn kan vara ett mål för att bekämpa minnesnedsättning hos äldre vuxna och till och med dem med demens.


Innehåll värt att sprida?
  •  
  •  

KONTAKTA OSS

Tar emot klienter i Varberg & Göteborg samt genom vår online-mottagning.

Du når oss via:
E-post: info@evomedicin.se
Telefon: 031-7537711

ÖPPETTIDER

Måndag-Torsdag:  9- 16
Fredagar: 9-14
Eller enligt överenskommelse

FÖLJ OSS

Allt material © 2020

Denna webbsida använder cookies. Genom att du fortsätter att använda dig av sidan godkänner du vår användning av cookies.