När det spelar roll VILKEN dag du testar
Jessica hade problem med PMS och kontaktade oss för rådgivning. Hon hade vid undersökning på sin gynmottagning blivit erbjuden p-piller och SSRI-preparat för sina symtom, men ville förstå varför hon hade PMS. När man inte kunde erbjuda ytterligare utredning eller provtagning valt Jessica att själv betala för ett […]
Vitamin-B1 minskar kraftig menstruation
Har du problem med kraftig menstruation som saknar känd orsak? Om det varje månad känns som att du kan konkurrera som en sämre version av Niagarafallen, då kan kanske vitamin B1 vara värt för dig att testa. Riklig och regelbunden menstruation (menorragi) är ganska vanligt och förekommer hos […]
Omega-3 ökade överlevnadsgraden för kritiskt sjuka Covid-19 patienter
En studie som nyligen publicerades visar att omega-3-fettsyror förbättrar kliniska resultat hos kritiskt sjuka COVID-19 patienter. Omega-3-fettsyror, som EPA, DHA och ALA är viktiga för flera funktioner i kroppen. Bland annat för vårt immunsvar. Omega-3-fettsyror stabiliserar våra cellers väggar (cellmembran) och reglerar immun-funktionen. De minskar också risken för […]
Del 2- Sömn: Kopplingen till demens & Alzheimers
I en serie artiklar kring sömn beskriver vi de senaste årens banbrytande sömnforskning och kopplingen mellan sömn, åldrande och Alzheimers. Den andra delen handlar om kopplingen mellan djupsömn och Alzheimers.Läs gärna första inlägget innan du fortsätter:Del1 – Sömn: Vem städar medan du sover?Det har länge varit känt att […]
Del 1- Sömn: Vem städar medan du sover?
I en serie artiklar kring sömn beskriver vi de senaste årens banbrytande sömnforskning och kopplingen mellan sömn, åldrande och Alzheimers. Den första delen handlar om hur hjärnan rensar bort slagg och skräp, samt vad du kan göra för att hjälpa din hjärna. Något som blir väldig påtagligt hemma […]
Klientfall Eksem och ledvärk
Jenny är en kvinna runt 50+ som sökte till oss för att få hjälp med eksem och bölder på ryggen och i hårbotten. Hon upplevde att hon redan testat allt… utan att få någon verklig lindring, snarare hade problemen blivit värre med åren.OM KLIENTENVem: Kvinna i 55- års […]
Klientfall utmattning och PMDS
Anna är en kvinna i 30-års åldern som sedan yngre tonåren upplevt sig ha problem med att hantera humörsvängningar och har i perioder känt svårkontrollerad ilska växlad med känslor av ångest.